MOJA CODZIENNA DIETA :)

Dziś chciałabym podzielić się z Wami moim codziennym menu. Jakiś czas temu trafiłam na catering dietetyczny KIEŁKI NA WIDEŁKI.  I jestem zachwycona, niby dieta, niby mniej kalorii a jem lepiej i smaczniej niż przedtem.
Ale do rzeczy, od kiedy pamiętam miałam wahania wagi. Wystarczyło, że pofologowałam sobie przez weekend i już puchłam. Stosowałam setki diet, czasem wyglądałam lepiej, czasem gorzej. Aż uświadomiłam sobie, że muszę zmienić całe swoje myślenie na temat jedzenia. Dieta nie może być karą, tak samo jak jedzenie nie może być nagrodą. Mądre odżywianie może przyśpieszyć przemiane materii, a nikt nie powiedział , że zdrowo nie znaczy smacznie. Od kiedy zaczęłam jeść posiłki z Kiełki na Widełki, jem więcej i częściej niż dotychczas, a czuję się dużo lepiej.
Po swoich urodzinach, postanowiłam zrobić sobie prezent dla samej siebie- i wrócić do swojej życiowej formy, albo nawet lepiej - dojść do formy, jakiej jeszcze nie miałam ! CZAS START! Będę pisać o swoich zmaganiach! TRZYMAJCIE KCIUKI !

www.kielkinawidelki.pl

www.luksusowaona.pl
www.facebook.com/instagram.com
www.facebook.com/marciniakofficial
SNAPCHAT PAULAMARCINIAK

LUKSUSOWA ONA

Kocham torebki, kocham luksus, kocham vintage shopy ! Swoją miłością chciałam podzielić się z Wami i otworzyłam swój internetowy sklep - www.luksusowaona.pl - na aukcjach możecie sami decydować jaką cenę chcecie zapłacić za torebkę :) Każdego dnia dodaję około stu torebek,  wiele skórzanych, pięknych, z sieciówek i od projektantów. Każdy kto ma hopla na punkcie torebek znajdzie tam coś dla siebie. A co najważniejsze- ceny- zaczynają się od złotówki !!! Po co wydawać tysiące na jedną torebkę, kiedy za kilka złotych możesz nabyć cudeńka z LUKSUSOWAONA! To właśnie magia SECOND HAND, możesz być drugą mamusią pięknych cudeniek ! Kochani, zapraszam !

www.luksusowaona.pl
www.facebook.com/paulamarciniak
www.instagram.com/paula_marciniak
SNAPCHAT- PAULAMARCINIAK

WALENTYNKOWA KRÓLOWA

Za nami Walentynki ! Jak spędziliście ten dzień ? Ja zdałam sobię sprawę, że najważniejsza miłość to miłość do samych siebie, bo jak nie kochamy samego siebie to jak ktoś ma nas pokochać ? Także kochajmy się codziennie i pozwalajmy innym doceniać to jacy jesteśmy cudowni !!! :)

MIŁEGO DNIA :)
Ps. To moje nowe kosmetyki to testowania, które nabyłam na Iperfumy.pl . PODKLADŁ TRUE MATCH Loreal - cudowny !!! Polecam

www.luksusowaona.pl
www.facebook.com/paulamarciniak
www.instagram.com/paula_marciniak
SNAPCHAT PAULAMARCINIAK

SHOPPING TIME

Niedziela, to mój jedyny wolny dzień, dziś postanowiłam się porozpieszczać i kupić kilka rzeczy, które chodziły mi po głowie od dłuższego czasu. Zakupy zaczęłam od pysznego mrożonego jogurtu, który smakuje wyśmienicie i ma mało kalorii, a to idealne połączenie!

Po takim zastrzyku energii, odwiedziłam EMPIK, gdzie nabyłam dwie z kultowych ponoć książek - POKOLENIE IKEA oraz JAK ZNALŹĆ FACETA W WIELKIM MIEŚCIE. Dawno nie czytałam nic ciekawego i lekkiego zarazem.

Zaszalałam też w INTIMISSIMI i zakupiłam śliczną piżamkę z frędzlami, nie mogę się doczekać by ją założyć.

Trafiłam na świetną okazję w SUPERPHARM i kupiłam dwa flakoniki perfum w cenie jednego. Polecam, bo mają duży wybór zapachów.

W końcu też udało mi się zdecydować na świeczkę YANKEE CANDLE i muszę przyznać, że pachnie fantastycznie ! Ja wybrałam CAPPUCCINO TRUFFLE i jest fenomenalny.

Postanowiłam ponownie zadbać o swoje rzęski, kupiłam znany mi już LONG FOR LASHES, ale wspomogę działanie tego jeszcze drugą odżywką - L' Biotica. Oprócz tego kilka maseczek i peelingów.

Jeszcze cieplutki czerwony szlafrok i mogę zaczynać swoje domowe Spa. A Wy jak spędzacie niedzielny dzień ? Jakie macie sposoby na lepszy nastrój i wygląd ?


www.luksusowaona.pl
www.facebook.com/paulamarciniak
www.instagram.com/paula_marciniak

TŁUSTY CZWARTEK Z KIEŁKI NA WIDEŁKI

            Dziś nie zjem pączka, nie chcę i nie ciągnie mnie. Mam za to świetną alternatywę dzięki @kielkinawidelki ! W moim 1500 kcal dziennej diety, zmieścili przepyszne czekoladowe ciasto z dodatkiem jabłek, bananów i musu figowego. PYCHOTKA ! Pozdrawiam i lecę na trening!

                                             www.kielkinawidelki.pl 
www.luksusowaona.pl 
www.facebook.com/paulamarciniak
www.instagram.com/paula_marciniak
SNAPCHAT PAULAMARCINIAK